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羽毛球双打宝典 让一加一大于二

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羽毛球运动是最受人人迎接的运动之一,在奔跑跳跃的历程中,既能磨炼身体,又能预防近视,是绝佳的运动方式。羽毛球单打是人人异常熟悉的玩法,在比拼历程中,以小我私人手艺为主。但双打需要一定的战术和技巧,两小我私人配合完成才气所向披靡。今天,我们讲讲若何让“一加一大于二”。

凭证赛况选择准确站位

左右站位

种站位偏向防守,击球时两人并排站于中场,每人控制自己所在的半场。介于两者之间的球,正手优先于反手举行击球,每次击球后迅速回到中央位置。

左右站位基本上为本方处于接发球状态或受到下压进攻时所接纳,两人各认真左右半场区的防守和进攻。这种站位的优势在于对球场宽度有足够的控制力,尤其对于抽球的防守更为容易。然则对球员体能要求对照高,而且容易遗漏中线位置的球。

前后站位

这种站位是两位球员一前一后,前面球员认真在“T”区能接到的球,后者站在距离前面2米的中场内。此站位是己方发球时所接纳,发球的队员发完球后认真前场,另一名球员则认真中场或后场。

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前后站位的优势在于,对方的短打球能很快地回手,后位的球员可以做足充实的准备处置后场球。瑕玷是两个球员需要忙于左右奔忙,当对手将球击到两人之间时,容易造成漏球。

轮转站位

轮转站位是凭证比分、对手等转变,接纳差其余站位。竞赛中,攻守双方总是凭证竞赛的情形而不停地在前后站位和并排站位之间调整。

轮转站位可接纳两种战略:

1、己方在发球或接发球时可接纳前后站位,当对方回手高球至后场偏一侧进攻时,前面的队员直线退却,后方队员看情形向侧移动,替换成左右站位。

2、己方发球或接发球时处于左右站位,在发球后或在对击球历程中,一旦有时机举行下压进攻时,一名球员便快速上网封堵,另一人则快速移动到后场举行鼎力扣杀、吊球,导致对方处于被动。

进攻技巧

在羽毛球双打中,控制网前的一方是能拥有更多的进攻时机的。想要控制网前,打出这些球后应该马上上网并做好准备阻挡对手的中场球,也要注重对手的双方的放网。这样会给对手网前的压力,迫使对手挑起高球。

封网不是队员在场上举着拍子站在那里,而是自动的移动和思索,网前队员的进攻威胁性比后场队员的要大得多,而且乐成率高得多。前场队员需要珍爱后场进攻队员的破绽,截住平抽球,更给对手压力,让对方不停的给高球。因此,封网队员的站位应该是流动的,他的移动取决于进攻队员的站位和进攻的方式。

在双打中,要合理分工,施展己方的优势,相互补足队友的瑕玷。在赛况发生转变时,要实时调整站位,以削减己方泛起破绽的时机。许多人在打双打时带入了单打的习惯,如站位靠近中央,影响了队友的站位导致空档加大;单打意识太强,影响队友的施展;自我意识强,忽视与队友的互助等等。以上误差都是双打时人人需要战胜的。

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